В Саранске пройдёт Международный день йоги

27 сентября 2014 года премьер-министр Индии г-н Нарендра Моди обратился к Генеральной Ассамблее ООН с просьбой объявить 21 июня, день летнего солнцестояния, Международным днем йоги. Более 170 стран, включая Россию, поддержали это предложение. Так что в этом году впервые за более 6000-летнюю историю йоги все её любители будут отмечать свой «профессиональный» праздник.

В Мордовии его отметят в Спорткомплексе «Мордовия». Начало в 11.00. Участником события может стать любой желающий (бесплатно).

Программа Международного дня йоги:

1. Лекция от экспертов о традиционной индийской йоге (перечисление преимуществ йоги для здоровья и благополучия);
2. Медитация с намаскара-мудрой;
3. Асаны йоги (представленные в видео инструкции);
4. Дхьяна/медитация с джнана-мудрой/йога мудрой с закрытыми глазами с шамбхави мудрой.

Планируется, что участниками Международного дня йоги в столице республики станут свыше 100 человек.