В рамках месячника пожилых людей в Саранске прошел День здоровья

Активисты движения ЗОЖ показали мастер-класс ветеранам города. Гости узнали все о лечебной физкультуре. Приверженцы здорового образа жизни собрались по-спортивному рано. Нет хондроза и таблеток! Только неиссякаемая энергия, активность и заряд. С таким настроем всё по плечу, отмечают ветераны. «Наши ветераны имеют 10 видов вдыхания – дыхательная, суставная, Это зарядка, которая направлена на лечение больных. Это настольный теннис, аквааэробика, фитнес», — рассказывает президент некоммерческого партнерства спортивно-оздоровительного центра ветеранов «ЗОЖ» Людмила Марескина.  «В трех районных организациях 108 первичных ветеранских советов. Они все участвуют в нашей ветеранской работе», — сообщил председатель совета ветеранов городского округа Саранск Виктор Полетаев. Физкультура для  граждан 55+ —   образ жизни. Самому старшему из них, немного немало, 84 года. Несмотря на возраст, пенсионеры уверены, в здоровом теле – здоровый дух! Оздоровительная зарядка, мастер-класс с различными построениями, конкурсы с мячом. Главное – ловкость и координация.  Лечение  кинизетерапией, то есть движениями, самое результативное, подтверждает тренер. Гостям такой заряд пришелся тоже по душе.  «Мы занимаемся плаванием. В этой группе мы впервые. Посмотрели, как занимаются представители старшего поколения. И, может, будем мотивированы, чтобы вместе с ними заниматься», — говорит  Любовь Кравчук. По словам Людмилы Марескиной, в перспективе все районы города представят свои команды. И уже тогда ветераны в равном бою сразятся за звание «лучших».