В Мордовии стартовал месячник пожилых людей

Сегодня Международный день пожилых людей. Его отмечают во всем мире с 1990 года. А в Мордовии стартовал месячник пожилых людей, он продлится до конца октября. Все это время в каждом районе республики будут проходить чествования людей “серебряного возраста”. Старт дали в Саранске – в Эко-парке состоялся “заход” по скандинавской ходьбе. С места событий – Татьяна Шишканова.

На “Заход” по скандинавской ходьбе пришли более 30 спортсменов в возрасте от 60 лет. “Молодым фору еще дадут” – говорят участники забега.

Сначала – разминка под руководством инструкторов Школы скандинавской ходьбы Татьяны Калмыковой. А в впереди – дистанция на 2 километра.

На первых минутах – шагают бодро и весело. Специалисты говорят, что скандинавская ходьба для людей “серебряного возраста” – это особый вид спорта. Ходьба с палками восстанавливает нормальную координацию и сон. Для оздоровления достаточно занимается два-три раза в неделю от 40 до 60 минут. Но, самостоятельно и резко начинать заниматься не стоит, лучше обратиться за помощью к специалистам.

Максим Арешкин – начальник управления по развитию физической культуры, спортивной инфраструктуры и молодежной политике Администрации ГО Саранск: “Как показывает практика, многие в нашем городе занимаются скандинавской ходьбой. Мы стараемся приобщать лиц старшего поколения – к занятиям спортом и физической культуры”.

Если кому-то из спортсменов станет плохо, то на точках дежурят медицинские работники. Победителей и призеров наградили памятными подарками. Вручили особенные призы: за высокую технику ходьбы. Также отмечен самый возрастной участник соревнований.