В Мордовии стартовал месячник пожилых людей

Сегодня Международный день пожилых людей. Его отмечают во всем мире с 1990 года. А в Мордовии стартовал месячник пожилых людей, он продлится до конца октября. Все это время в каждом районе республики будут проходить чествования людей «серебряного возраста». Старт дали в Саранске — в Эко-парке состоялся «заход» по скандинавской ходьбе. С места событий — Татьяна Шишканова.

На «Заход» по скандинавской ходьбе пришли более 30 спортсменов в возрасте от 60 лет. «Молодым фору еще дадут» — говорят участники забега.

Сначала — разминка под руководством инструкторов Школы скандинавской ходьбы Татьяны Калмыковой. А в впереди — дистанция на 2 километра.

На первых минутах — шагают бодро и весело. Специалисты говорят, что скандинавская ходьба для людей «серебряного возраста» — это особый вид спорта. Ходьба с палками восстанавливает нормальную координацию и сон. Для оздоровления достаточно занимается два-три раза в неделю от 40 до 60 минут. Но, самостоятельно и резко начинать заниматься не стоит, лучше обратиться за помощью к специалистам.

Максим Арешкин — начальник управления по развитию физической культуры, спортивной инфраструктуры и молодежной политике Администрации ГО Саранск: «Как показывает практика, многие в нашем городе занимаются скандинавской ходьбой. Мы стараемся приобщать лиц старшего поколения — к занятиям спортом и физической культуры».

Если кому-то из спортсменов станет плохо, то на точках дежурят медицинские работники. Победителей и призеров наградили памятными подарками. Вручили особенные призы: за высокую технику ходьбы. Также отмечен самый возрастной участник соревнований.