«Шумбрат, зарядка!» около «Мордовия Арены» прошла с участием Артёма Здунова

Утро пятницы началось с уже традиционной “Шумбрат, зарядки”, и уже по традиции она прошла на “Мордовия Арене”. Чем запомнилось спортивное утро на этот раз? – узнала Татьяна Шишканова.

Вместе с жителями столицы региона к спортивному утру присоединился Глава Мордовии Артём Здунов. От профессионалов спорта – мастер класс. На этот раз, его провела Диана Боруздина. Она показала упражнения со скакалкой.

Диана Боруздина – инструктор: “Вообще скакалка с точки зрения кардио, говорят что 10 минут на скакалке – это полчаса бега. То есть, если вам нужно сжечь большое количество калорий – берите скакалку и вперед”.

Скакалка – это мощный кардиостимулятор. Прыжки улучшают работу сердца и сосудов, а также развивают легкие, а еще заряжают бодростью с самого утра.

Занятия проходят каждую субботу на трех площадках. Это третий гейт стадиона Мордовия Арена, за юго-западе – площадка за храмом Кирилла и Мефодия и площадь у администрации Пролетарского района. Полезную эстафету уже подхватили муниципалитеты.

Ирина Станкина – первый заместитель Министра спорта РМ: “Конечно же люди больше заинтересовались и спортом, и стали более активными. На зарядку с с удовольствием приходят”.

По традиции – подарки от спонсоров, прилив бодрости, ну и знаменитый ответ на вопрос – “Здоровье в порядке?”.