«Шумбрат, зарядка!» около «Мордовия Арены» прошла с участием Артёма Здунова

Утро пятницы началось с уже традиционной «Шумбрат, зарядки», и уже по традиции она прошла на «Мордовия Арене». Чем запомнилось спортивное утро на этот раз? — узнала Татьяна Шишканова.

Вместе с жителями столицы региона к спортивному утру присоединился Глава Мордовии Артём Здунов. От профессионалов спорта — мастер класс. На этот раз, его провела Диана Боруздина. Она показала упражнения со скакалкой.

Диана Боруздина — инструктор: «Вообще скакалка с точки зрения кардио, говорят что 10 минут на скакалке — это полчаса бега. То есть, если вам нужно сжечь большое количество калорий — берите скакалку и вперед».

Скакалка — это мощный кардиостимулятор. Прыжки улучшают работу сердца и сосудов, а также развивают легкие, а еще заряжают бодростью с самого утра.

Занятия проходят каждую субботу на трех площадках. Это третий гейт стадиона Мордовия Арена, за юго-западе — площадка за храмом Кирилла и Мефодия и площадь у администрации Пролетарского района. Полезную эстафету уже подхватили муниципалитеты.

Ирина Станкина — первый заместитель Министра спорта РМ: «Конечно же люди больше заинтересовались и спортом, и стали более активными. На зарядку с с удовольствием приходят».

По традиции — подарки от спонсоров, прилив бодрости, ну и знаменитый ответ на вопрос — «Здоровье в порядке?».